Des frites pendant le régime ? C'est possible avec cette recette !
Aujourd'hui je vous propose de parler cuisine ! Comme vous le savez déjà, une de mes résolutions de cette année est de manger plus sain. J'essayerai donc de vous montrer de temps en temps ce que je mange car cela peut vous donner des idées.
Je commence par les frites, bon c'est pas l'aliment le plus sain je vous l'accorde, mais comme tout le monde, j'ai parfois des envie de frites, et tant qu'à à faire pourquoi ne pas les préparer de la manière la "moins calorique" et la moins grasse possible ?
Pour les préparer, on a besoin de:
- Des pommes de terres
- Une cuillère à café de l'huile d'olive
- Une cuillère à café du paprika ou de curry (selon vos goûts)
- Un peu de sel
Commencez par préchauffer votre four à 200 degrés.
Taillez les pommes de terres en frites et mélangez les avec l'huile d'olive, le sel et l'épice de votre choix.
Étalez les sur un papier cuisson (ou alu) et faites les cuire pendant 20 à 25 minutes.
Et voilà ! Une recette super rapide et pratique. Les frites doivent être croustillantes à l'extérieur et fondantes à l'intérieur.
Maintenant, c'est à vous de jouer ! Bon appétit !!
Aujourd'hui je vous propose de parler cuisine ! Comme vous le savez déjà, une de mes résolutions de cette année est de manger plus sain...
