Diana Beauté

à 11/13/2012 08:27:00 PM

à 11/12/2012 11:59:00 AM

à 11/11/2012 01:34:00 PM

Avant de commencer cet article, je tiens à préciser qu’aucun plat, ni aucun aliment à proprement parler n’est véritablement un brûle-graisse. Il y a juste des aliments meilleurs que d’autres pour l’organisme.

Les 5 aliments ci-dessous aident en effet à calmer les sensations de faim et brûler des calories.

1. L’ananas : Riche en fibre, ce fruit aide à calmer l’appétit. Mais pour profiter de vrais effets brûle-graisse il faut consommer la tige de l’ananas ! Et oui, elle est riche en bromélaïne qui est une enzyme qui aide à brûler des calories. Un peu dure en manger, elle se trouve sous forme de compléments alimentaires à consommer dans le cadre d’un régime hypocalorique.*

2. L’oméga 3 : Les acides gras oméga-3 qui se trouvent en grandes quantités dans certains poissons gras, peuvent aider à maigrir, mais seulement en suivant un régime hypocalorique. En effet, en remplaçant les mauvaises graisses habituellement consommées, ils peuvent aider à réduire l’accumulation des cellules graisseuses dans l’organisme.

3. Le son d'avoine contient des fibres solubles et insolubles qui emprisonnent une partie des graisses et des calories. De plus, ils vont favoriser un bon transit interstinal et procurer un effet de satiété rapide. Attention quand même à ne pas en abuser car il a des effets laxatifs. Une cuillère à soupe par repas est largement suffisante.

4. La soupe au chou et l'aubergine ne sont pas des aliments brûle-graisses mais ces légumes riches en fibres calment les sensations de faim et limitent les fringales.

5. Finalement le thé vert et café aident également à la destruction des graisses par l’organisme puisqu’ils contiennent de la caféine. Mais attention à ne pas en boire plus de 3 tasses par jour car à forte dose, ils augmentent le risque de problèmes cardio-vasculaire.

Donc en conclusion, pour calmer les sensations de faim et brûler des calories, privilégiez les aliments riches en oméga-3, en fibres et en caféine ! Le tout consommé avec modération bien sûr !

Je pense rédiger prochainement un article sur les 5 aliments qui stockent les graisses !

Vous en pensez quoi ?

*Certains éléments de cet article sont tirés du site topsante.com

Avant de commencer cet article, je tiens à préciser qu’aucun plat, ni aucun aliment à proprement parler n’est véritablement un brûle-gr...

à 11/10/2012 12:30:00 PM

à 11/09/2012 06:02:00 PM

Salut les filles, aujourd’hui j’ai décidé de faire le TAG : Would you rather ou Préférerais-tu ceci ou cela ?

1. Préférerais-tu sortir pas coiffée ou pas maquillée ?

Je préfère sortir pas coiffée, car à mon avis, un peu de mascara, du fard à sourcils et un correcteur attirent directement le regard sur les yeux et du coup ils regardent plus les cheveux mdr

2. Préférerais-tu porter du fond de teint trop clair ou trop foncé ?

Je préfère ne pas en porter du tout mais bon, si c’est obligé, trop clair et j’ajoute un peu de bronzer pour rehausser le teint.

3. Préférerais-tu ne plus avoir des sourcils ou ne plus avoir des cils ?

Plus de cils sans hésiter, je préfère mettre des faux cils que des sourcils entièrement dessinés au crayon.

4. Préférerais-tu oublier de mettre du mascara sur un œil ou du blush sur une joue ?

Je pense qu'on remarque moins le mascara sur un œil qu’un blush sur une joue donc je dirais oublier le mascara.

5. Préférerais-tu abandonner pendant une année entière le maquillage ou ton téléphone portable ?

Ah celle-là est vraiment dure !! Je ne sais pas !! AHHHHHH je dirais téléphone portable, j’aurai toujours mon téléphone fixe :p

6. Préférerais-tu mettre du crayon à lèvres foncé et un gloss ou du fard à paupière bleu irisé jusqu’aux sourcils ?

Si on fête Hallooween je n’aurai aucun problème à mettre les 2 en même temps lol mais je dirais du crayon à lèvres foncé avec un gloss…Je pourrais tricher en estompant le crayon jusqu’à l’intérieur de mes lèvres.

7. Préférerais-tu avoir une démarcation de fond de teint au niveau du cou ou bien avoir trop de blush ?

Trop de blush que je pourrais estomper avec un mouchoir ?

8. Préférerais-tu ne plus utiliser des pinceaux ou plus de mascara ?

Plus de mascara, j’utiliserais l’eyeliner pour noircir mes cils…et ouais super astuce !

9. Préférerais-tu avoir une mauvaise coupe de cheveux ou une mauvaise couleur de cheveux ?

Mauvaise couleur, au moins je pourrais les teindre de nouveau.

10. Préférerais-tu te promener toute la journée avec ta jupe coincée dans tes sous-vêtements ou une robe transparente ?

Umm je dirais…aucune idée ! la jupe coincé dans les sous-vêtements.

Je tag toutes celles qui ont envie de faire ce tag que je trouve marrant !

Salut les filles, aujourd’hui j’ai décidé de faire le TAG : Would you rather ou Préférerais-tu ceci ou cela ? 1. Préférerais-t...

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